Psicología

Blog de Psicología escrito por Mentsalud

22 enero, 2024
síndrome del nido vacío

El síndrome del nido vacío: Claves para comprender sus etapas

El síndrome del nido vacío es una experiencia emocional que muchas personas enfrentan cuando sus hijos han crecido y han dejado el hogar para seguir sus […]
15 enero, 2024
cuándo empezar una terapia de pareja

Terapia de pareja. ¿Merece la pena?

Muchos pacientes acuden a la consulta con problemas relacionados con la dinámica de pareja establecida, convirtiéndose esta en un punto muy conflictivo que puede resultar insalvable […]
12 diciembre, 2023
Pedir ayuda psicológica

La búsqueda de ayuda psicológica. ¿Cuándo nos damos cuenta de que la necesitamos?

¿Te has preguntado alguna vez cómo saber si necesitas ayuda psicológica? En MentSalud, entendemos la importancia de reconocer las señales y buscar el apoyo adecuado. A lo […]
22 noviembre, 2023

Animales y apoyo emocional: Cómo influye el vínculo con las mascotas en la salud mental

Los animales como apoyo emocional han ganado reconocimiento en la salud mental por su capacidad para proporcionar consuelo y compañía a quienes luchan contra trastornos emocionales. […]
26 octubre, 2023
FOMO

FOMO: Qué es y cómo puede afectarnos

Últimamente hemos podido oír hablar de un término que está popularizándose mucho en las redes sociales y es el conocido como FOMO, cuyas siglas significan Fear […]
11 octubre, 2023
Trastorno de personalidad por evitación. Síntomas y causas

Trastorno de personalidad por evitación. Síntomas y causas

Cuando hablamos de trastornos de la personalidad nos referimos al conjunto de comportamientos, patrones de pensamiento o conductas que resultan patológicas, inadecuadas y estables en el […]
5 octubre, 2023
Meltdown y shutdown

Meltdown y shutdown en autismo: En qué consisten estos procesos psicológicos

Los trastornos del espectro autista (TEA) todavía son los grandes desconocidos para la mayoría de las personas. Se trata de trastornos del neurodesarrollo en los que […]
23 septiembre, 2023
Parálisis por análisis

Parálisis por análisis: qué es y cómo aprender a trabajarla

En un mundo lleno de opciones y posibilidades, a menudo nos encontramos enredados en la telaraña de la parálisis por análisis. Esta trampa mental nos impide […]
6 septiembre, 2023
Maltrato Psicológico

Maltrato Psicológico: Cómo detectarlo en las personas que lo sufren

El maltrato psicológico es una forma de abuso emocional que puede no ser tan evidente cuando se sufre, si bien los efectos y el impacto es […]
1 septiembre, 2023

Vuelta de Vacaciones: Consejos para un Regreso Sin Estrés

La vuelta de vacaciones puede ser un momento desafiante para muchos. Pasar de la relajación y la tranquilidad de los días libres a la rutina diaria […]
24 julio, 2023
La importancia del contacto cero en relaciones de pareja

La importancia del contacto cero en relaciones de pareja

¿Es posible ser amigo o amiga de nuestra ex pareja? Como casi siempre, esta pregunta tiene decenas de acepciones y respuestas posibles, aunque nos remitiremos a […]
19 julio, 2023
Diferencias entre Psicología y Psiquiatría

Entendiendo las diferencias entre psicología y psiquiatría

La psicología y la psiquiatría son dos campos relacionados con la salud mental que constituyen ramas complementarias. Sin embargo, es importante comprender las diferencias entre estas […]